w 29

Hhmmmm z tym lublinem to same problemy w sumie groclin ma tylko 2 porazki w 18 spotkaniach a niepowiem skusił mnie kurs na x2 bo az 1.76, ale faktycznie teraz bardziej wydaje mi sie pewny typ 1x ale kurs(1.10) juz nie jest tak ciekawy wiec chyba zrezygnuje z obstawienia tego spotkania edit: a co myslicice o under 2,5 bramek w tym spotkaniu ? to [...]

co do belchatowa to pewnie ze wkoncu przegra i ktos wkoncu ten zespol zatrzyma - ale jestem przekonany ze nie bedzie to odra pewniak edit: skleiłem z tego takie kupony i miejmy nadzieje ze wejda bo inaczej w niedziele pogram za grosze pt/sobota Cracovia strzeli De Graafschap - Emmen 1 Haarlem - Mastricht 1x St. Liege - Beveren 1 Nuernberg - [...]

5759385 17:15:28 ja bije omke 5759385 17:15:30 nie konrad 17:15:35 nom konrad 17:15:38 fajnie puchniesza 5759385 17:15:41 i ona ma taki zapach araichadowy konrad 17:15:50 aha 5759385 17:15:54 no narazie 2 shot konrad 17:15:59 wiesz co to pewnie wałek prezślij mi ją lepiej;/ konrad 17:16:06 ja sprawdze konrad 17:16:10 jak będzier ok to Ci odeśle [...]

Elo,jak tam ile już spadło w pasie,z 20cm? Zmieniony przez - S i w y w dniu 2008-05-26 14:35:36

Siema zaczelo sie uczulenie znowu jak co roku, czas sie wybrac w koncu do lekarza z tym. Macie jakies sprawdzone metody na zmniejszenie objawow? Bo jak na noc wzialem allertec to do tej pory spie na siedzaco. Infamous - gugglesterony to piekna rzecz dla mnie, doslownie czuje jak metabolizm idzie w gore Po ewentualnym cyklu na t3, zaladowac guggle [...]

Żarcie z dziś: Jako, że jest niedziela, a w niedziele luzuję trochę z kombinowaniem no i jeszcze dziś ta komisja i tam średnio z żarciem więc: 1 - jaja + chleb czarny 2 - białko + oliwa + bułka (ruina w tej komisji...) 3 - ziemniaki + karkówka 4 - karkówka 5 - na noc pojdzie pewno białko z oliwą. A tu jedno foto jedzonka Potem dokroiłem jeszcze [...]

tak jedna porcja CP i Storma w DT zależy czego masz więcej (oblicz, który produkt na dłużej starczy) i ten bierz 1raz dziennie w DNT. głowa powiem Tobie, że może boleć od no-boosterów, spalaczy itd. Ja nawet spalacze te lajtowe odstawiłem. Nie powiem Tobie jak będzie tym razem, może sam wypróbuj. Daj pół porcji Shocka, sprawdź jak będzie. Nie [...]

WODYN Ok, skoro takie są warunki to ja się nauczę Na koncu postu wrzucę 2 fotki ale tak jakoś dziwnie wyszły W lustrze jak patrzę to jestem większy Tak więc - miło by było, jakbym "otrzymał" jakiś plan na górę, 3 dniowy, ale chciałbym mieć w nim zwykłe siady i MC! silownia24 Zapraszam gruby__69 Szantaże to już pod paragraf [...]

tym bardziej nie nadaje się do smażenia nie używajcie do smażenia olejów bogatych w wielonienasycone kwasy tłuszczowe bo wydzielają się jakieś toksyczne związki przy ich utlenieniu w wysokiej temperaturze a jednym z nich jest olej z pestek winogron Zmieniony przez - rion10 w dniu 2009-06-29 13:56:43

Także zaczynam nowy rozdział w "karierze" Plan treningowy na najbliższy czas: ===================================================== SSklata= Składanka na klate : -sztangielki skos ok 45st -sztangielki poziom SSbary= składanka na bary : -unoszenie sztangielki jednorącz w opadzie -unoszenie sztangielki jednorącz bokiem stojąc -wyciskanie [...]

Adzik skoro tric wchodzi mozcno w wyciskaniu hantli to znak ze tric jest slabym punktem i tyle ale to nie tragedia poki co radze robic chwytem neutralnym to calkiem mozliwe ze przestaniesz tricepsem nadrabiac tak PS a co nienormalnego w mojej wersji modlitewnika ? skad wiedza kto to Grabowski ? Zmieniony przez - WODYN w dniu 2009-07-30 23:10:29

King_Odin No ja na myśl o treningu jestem zmęczony Ale jest ok DonEndriu Ja cały czas jestem na masie Fokusek Jeden talerz to za mało WODYN Jeżeli chodzi o progresję to co trening staram się dokładać trochę. Była moc to dołożyłem aż 10kg itd Co do SS na trica - na ławce którą mam na siłowni nie dam rady zrobić tej ss... A takie pytanka: 1. [...]

wyszło Ci ponad 3200 Kalori , wiec jeśli jesteś pewien że dobrze policzyłeś to redukcja -300Kcalori, to masz zjadać kolo 2900kalori a nie 2200. Wieć już masz pierwszą rzecz do poprawy Posiłek I 1jajko ma około 60gram, wiec daj tutaj 4jajka (240gram) wyrzuć mleko, zrób na wodzie płatki. Posiłek II dodaj orzechów + jakieś warzywa wrzuć tutaj rybke [...]

FSH 1,06 mIU/ml 1,50-12,40 L LH 0,51 mIU/ml 1,70-8,60 L Estradiol 13,69 pg/ml 7,63-42,60 N Prolaktyna 29,89 ng/ml 4,04-15,20 H Testosteron <2,50 ng/dl 249,00- 836,00 Zrobiłem dzisiaj badania po 13 dniach brania cloma (50mg) i tamoxifenu 20mg) . Wyniki są jeszcze gorsze niż poprzednio. Coraz poważniej myśle nad tym propem.... Może ktoś [...]

bo my jestesmy zapatrzeni w siebie i slepi na skutczenosc tsunami heheh i niech tak zostanie ale na stronie nie ma nic o kung fu a wszystkie inne style opisal czyzby sie bal ???? ze pojade............i skopie.......... ekhm rozpedzilem sie SFD FIGHT CLUB "Cukierki są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl

myślisz, że nam jakoś te mięśnie się rzucają w oczy? nie chodzimy napięte 24h %-), a żeby były widoczne to też trzeba zejść do bardzo niskiego poziomu BF%, no ale najpierw to trzeba je zrobić ...};-) nie bój się Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-08-29 21:26:09

Storm bezposrednio po treningu. Zdr Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-06-05 15:29:31

Pusta pucha ma 113-114g SOGa poproszę :-) Zmieniony przez - maslo38 w dniu 2012-01-29 19:20:48

1. Oliwa ujdzie, ale są lepsze jakościowo. 2. Makaron w porządku. 3. Zależy od składu/jakości tego oleju. 4. W jakim celu ten pyłek? :-) 1. Jakościowo czy smakowo, smak przeboleje, bo koszta cięte, więc trzeba jakoś sobie radzić. Niby jest dobry podział tłuszczy w 100ml produktu, ale ta cena i data ważności na 2 lata(do 2014) jest podejrzana. 2.- [...]

Skerex, czyli jak kupie np. makrele, dorsza i usmarze to na patelni, to moze zastepowac tunczyka? + drugie pytanko, jak mi wyjasnisz sog poleci. czym roznia sie ziemniaki od ryzu, oraz ryz bialy od brazowego :) proszeo odp! Daruj sobie obiecywanie sogów, bo to głupie i nikomu niepotrzebne. Czym się różnią pod jakim względem? Bo nie do końca [...]